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Cansancio, astenia, falta de energía… ¿Qué puedo tomar?

Con la llegada del otoño muchas personas se encuentran apáticas, decaídas, con cambios de humor, dificultad para conciliar el sueño, etc.
Esto es debido a la reducción de horas de sol y a la bajada de las temperaturas que alteran los biorritmos y los ciclos de sueño-vigilia.

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Cansancio, astenia, falta de energía… ¿Qué puedo tomar?

Evitar y tratar las infecciones en verano

Días de relax, largos baños, paseos descalzos, pasar-se el día en bañador… Son los momentos buenos del verano y nos encanta disfrutarlos. Pero debemos tener en cuenta que son el mejor caldo de cultivo para diferentes infecciones y es por ello que estas son más comunes en verano.
Hoy ve ...

Evitar y tratar las infecciones en verano

Consejos sanitarios para viajes internacionales

¿Tenéis pensado viajar fuera del país estas vacaciones? En ese caso es de vital importancia tener en cuentas las medidas sanitarias básicas para poder planear el viaje adecuadamente y que éste sea todo un éxito.
Algunas de estas medidas son especialmente importantes si viajamos a paíse ...

Consejos sanitarios para viajes internacionales

Consejos para protegerte del calor.

Parece que las altas temperaturas han llegado para quedarse con nosotros y por eso es importante recordar algunas medidas para poder protegernos de ellas, especialmente los grupos más vulnerables como ancianos y niños.
Hidrátate en todo momento, aunque no tengas sed. Vigila que el agua ...

Consejos para protegerte del calor.

Ritual Spa luminosidad

La exposición solar, la deshidratación, seguir alguna dieta restrictiva, el tabaco y el alcohol… Son algunos de los factores que pueden provocar que nuestra piel se vea apagada y pierda su luminosidad. Hoy te traemos un ritual Spa que puedes realizar en casa para recuperar la luz de tu rostr ...

Ritual Spa luminosidad

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